अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और इसे घटाने के प्रचलित तरीकों को बोरिंग मानते हैं तो आपके लिए दिलचस्प विकल्प है।
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स्कॉटिश शोध की मानें तो फुटबॉल खेलने से पुरुषों का वजन तेजी से घटता है।
ग्लासगो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार, फुटबॉल के प्रशंसक 748 लोगों को फुटबॉल खेलने के साथ-साथ सेहतमंद डाइट का कोर्स कराया गया जिसमें पाया गया कि उनका वजन तेजी से कम हुआ।
प्रतिभागियों को 12 सप्ताह तक फुटबॉल खेलने की ट्रेनिंग दी गई दिसमें पाया गया कि करीब 374 प्रतिभागियों ने साल के अंत तक करीब 11 किलो वजन कम किया।
इस तर्ज पर शोधकर्ताओं ने फुटबॉल खेलने का फायदा पुरुषों पर अधिक असरदार माना है। यह शोध द लांसेट जर्नल में प्रकाशित हुआ है।