करो योग, रहो निरोग, शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योगाभ्यास जरूरी
संवाद न्यूज एजेंसी
नौशेरा। झांगड बटालियन ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में झांगड बटालियन बेस पर एक शानदार योग कार्यक्रम का आयोजन किया। इसमें आसपास के गांवों के नौजवानों ने जोश के साथ हिस्सा लिया, जो शारीरिक स्वास्थ्य, मेंटल वेल-बीइंग और सोशल मेलजोल पाने के तरीके के तौर पर योग के बारे में बढ़ती जागरुकता और स्वीकार्यता को दिखाता है।
कार्यक्रम की शुरुआत में स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने और रोज़मर्रा की जिंदगी में तनाव कम करने में योग के महत्व पर जोर दिया गया। भागीदारों ने योगाचार्यों के मार्गदर्शन में अलग-अलग योग आसन किए। इससे एकता, अनुशासन और पूरी तरह से सेहतमंद रहने का संदेश दिया गया। इस कार्यक्रम का मकसद स्थानीय युवाओं को स्वस्थ, एकाग्र और समग्र व्यक्तित्व विकास में सुधार के लिए नियमित अभ्यास के तौर पर योग अपनाने के लिए बढ़ावा देना था।