Jammu Kashmir: 50 की उम्र के बाद निमोनिया, फ्लू और दाद के टीके लगवाएं, रखें स्वास्थ्य का ख्याल

जीएमसी कठुआ के विशेषज्ञ डॉ. मानिक महाजन बताते हैं कि अमेरिका के सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन (सीडीसी) और इंडियन चेस्ट सोसाइटी के अनुसार, फ्लू और निमोनिया जैसे संक्रमण बुजुर्गों के लिए गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं।

इनसे बचाव के लिए फ्लू वैक्सीन और निमोनिया वैक्सीन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। निमोनिया वैक्सीन विशेष रूप से 13 प्रकार के निमोनिया से बचाव करती है। वहीं, दाद (शिंगल्स) जो जोस्टर वायरस के कारण होता है, से बचने के लिए शिंगल्स वैक्सीन भी बेहद प्रभावी मानी जाती है।

डॉ. महाजन का कहना है कि शिंगल्स वैक्सीन 50 साल से अधिक उम्र के लोगों के लिए अनुशंसित है। यह टीका त्वचा पर होने वाले चकत्तों और अन्य संबंधित समस्याओं को रोकने में मददगार है। टीकाकरण का सही समय भौगोलिक क्षेत्र पर निर्भर करता है। गर्मी वाले क्षेत्रों में यह सितंबर-अक्तूबर के बीच, मानसून वाले इलाकों में जुलाई-सितंबर के बीच, और अन्य क्षेत्रों में अप्रैल-मई के बीच करवाना उपयुक्त होता है। हालांकि, निमोनिया और शिंगल्स वैक्सीन का सही समय डॉक्टर से परामर्श कर तय किया जाना चाहिए।

डॉ. महाजन ने आगे कहा कि बढ़ती उम्र के साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इन टीकों को लगवाने से बुजुर्ग न केवल गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं, बल्कि अपने जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार कर सकते हैं। उन्होंने यह भी सलाह दी कि किसी भी टीके को लगवाने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि यह आपकी स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त है।