- चिकित्सक बोले- करवाएं टीकाकरण, कफ व बुखार के साथ खांसी हो सकती है निमोनिया
- कम उम्र में डायबिटीज, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप मेें भी टीकाकरण की जरूरत
अमर उजाला ब्यूरो
जम्मू। ठंड बढ़ने के साथ बुजुर्गों के स्वास्थ्य को लिए घर के लोग परेशान हो रहे हैं। 65 वर्ष से ऊपर बुजुर्ग यदि रात में खांसी, जुकाम व बुखार से परेशान हैं तो उनको निमोनिया की संभावनाएं काफी हद तक बढ़ जाती हैं। डाॅक्टरों की सलाह है कि ऐसे बुजुर्गों को निमोनिया का वैक्सीनेशन कराना जरूरी है।
ठंड में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। ऐसे में ठंडे पानी से नहाने के साथ ही किसी भी ऐसी चीज का सेवन जिसकी तासीर ठंडी हो बचने की जरूरत है। जीएमसी जम्मू के प्राचार्य डाॅ. आशुतोष गुप्ता के अनुसार हृदय रोग, डायबिटीज या ब्लड प्रेशर है तो भी टीका लगवाना जरूरी है। उसकी प्रतिरोधक क्षमता निमोनिया होने के बाद लगातार कम होती जाती है। समय पर इलाज करने के साथ ही डाॅक्टर की तरफ से बताई गई सतर्कता व खानपान का विशेष ध्यान देने की जरूरत है। टीकाकरण हमेशा डॉक्टर के परामर्श से ही करें।
-
इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज
- ठंड के मौसम में सांस लेने में कठिनाई
- त्वचा का रंग नीला या भूरा होना।
- पर्याप्त तरल पदार्थ न पीना गंभीर या लगातार उल्टी होना
- मुधमेह या अस्थमा की स्थिति बिगड़ना
-
बचाव के उपाय
- हर वर्ष मौसम बदलते ही टीकाकरण कराएं।
- एच वन एन वन टीका जरूर लगवाएं।
- जितना संभव हो उतनी बार साबुन व पानी से हाथ धोएं
- कम से कम 20 सेकेंड तक अपने हाथों को रगड़ें
- हैंड सेनिटाइजर का प्रयोग करें।
- खांसते या छींकते वक्त मुंह पर रूमाल रखें।
-
निमोनिया की जद में आ चुके लोगों खासकर बुजुर्गों के लिए जीएमसी जम्मू में वैक्सीनेशन की सुविधा है। कोशिश यही है कि जितनी उपलब्धता हो उसके आधार पर मरीजों को उनकी मांग पर लगाई जा सके। सामान्य स्थिति में घबराने की जरूरत नहीं है। काफी गंभीर होने पर ही टीका लगवाने के साथ ही एच-वन एन-वन टीका भी लगवाना जरूरी है।
डाॅ. आशुतोष गुप्ता, प्रिंसिपल, जीएमसी जम्मू