कटड़ा। श्री माता वैष्णो देवी विश्वविद्यालय (एसएमवीडीयू) में ईशा फाउंडेशन के सहयोग से एक ध्यान अनुभव सत्र का आयोजन किया गया। इसमें छात्रों, संकाय सदस्यों, विद्वानों और कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य प्रतिभागियों को ध्यान और सचेतनता के गहन लाभों से परिचित कराना था। इस सत्र की संसाधन व्यक्ति जम्मू की डॉ. सिया मल्होत्रा थीं। जो एक प्रसिद्ध ध्यान साधिका और जम्मू स्थित ईशा केंद्र की समन्वयक हैं। डॉ. मल्होत्रा ने ध्यान के पीछे के विज्ञान और आध्यात्मिकता के बारे में बात की और भावनात्मक स्थिरता, एकाग्रता और समग्र स्वास्थ्य पर इसके सकारात्मक प्रभाव पर ज़ोर दिया।