सोनीपत। राठधना रोड स्थित औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान (आईटीआई) में विश्व वरिष्ठ नागरिक दिवस मनाया गया। लक्ष्य स्वस्थ सोनीपत समिति की ओर से चलाए जा रहे मिशन फिट सोनीपत के तहत वरिष्ठ नागरिकों को स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के लिए योगाभ्यास कराया गया।
शिविर में कंधों, गर्दन, कमर और घुटनों से संबंधित सूक्ष्म व्यायाम के साथ ताड़ासन, वृक्षासन और मंडूकासन कराया गया। इसके अलावा कपालभाति, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया गया। योगाभ्यास के दौरान प्रतिभागियों को विभिन्न आसनों एवं प्राणायाम से होने वाले लाभों के बारे में भी जानकारी दी गई।
समिति के प्रधान लक्ष्मीनारायण ने कहा कि वरिष्ठजन परिवार और समाज की अनमोल धरोहर हैं। उनके स्वस्थ एवं सम्मानजनक जीवन के लिए नियमित योग और व्यायाम बेहद उपयोगी हैं। इस दौरान ओमप्रकाश, लक्ष्मीनारायण, रविंद्र कुमार, हरिओम नरवाल, धर्मानंद, मीरा और लक्ष्मी मौजूद रहे।