सुधीर कहते हैं कि उन्होंने सदैव देशी खानपान को तरजीह दी है। वह आज भी रोजाना पांच किलो दूध के साथ ही चने व बादाम खाते हैं। जिससे उनका शरीर पूरी तरह नेचुरल है। वह अन्य खिलाड़ियों को भी स्टेरॉयड का प्रयोग नहीं करने की सलाह देते हैं। वह अभी से पेरिस पैरा ओलंपिक की तैयारियों में जुटे हैं।
सुधीर लाठ की उपलब्धियां
- लगातार सात साल से राष्ट्रीय स्वर्ण पदक विजेता।
- दो बार स्ट्रांग मैन ऑफ इंडिया का खिताब जीता।
- वर्ष 2019 में पैरा एशियन गेम्स में कांस्य पदक।
- वर्ष 2021 में दक्षिण कोरिया में एशिया-ओसियाना ओपन पावरलिफ्टिंग चैंपियनशिप में कांस्य पदक जीता।