बढ़ती गर्मी से छीना दिन का चैन रात की नींद

चिकित्सक इस गर्मी से बचने की सलाह दे रहे हैं। फिजिशियन डॉ. आशीष अनेजा का कहना है कि इस गर्मी से खुद को जितना बचा जा सके उतना ठीक है। अक्सर देखा जाता है कि धूप में सफर कर घर पहुंचते ही लोग फ्रिज का ठंडा पानी या शिकंजी में बर्फ डालकर पीने लग जाते हैं। यह सेहत के लिए खतरनाक है। धूप में जब सफर करते हैं तो शरीर का तापमान बढ़ जाता है, ऐसे में ठंडा पानी पी लेने से गर्मसर्द हो जाता है, जिससे की बीमार होने का खतरा बना रहता है। वहीं बर्फ युक्त पानी से तो बिल्कुल परहेज करें। शरीर में पानी की कमी न होने दें। तबियत बिगड़ने पर तुरंत चिकित्सक से मिलें। उधर मौसम विभाग दूर-दूर तक राहत के कोई बादल नहीं दिखा रहा है। विभाग अनुसार अगले छह दिनों में तापमान 44 डिग्री का आंकड़ा भी पार करेगा, जिससे गर्मी और भी ज्यादा बुरा हाल करेगी। रिपोर्ट के अनुसार आज शुक्रवार को अधिकतम तापमान 43 और न्यूनतम 27 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया जाएगा। वहीं शनिवार को 43/28, रविवार को 43/47, सोमवार को 43/29, मंगलवार को 44/27, बुधवार को 44/28 और वीरवार को 43/29 डिग्री सेल्सियस रहेगा।