योग जीवन जीने की एक कला : पूनम

जींद। राजकीय महाविद्यालय में महिला प्रकोष्ठ के तहत एक दिवसीय योग व ध्यान कार्यशाला का आयोजन हुआ। इसका उद्देश्य छात्राओं में योग और ध्यान के प्रति जागरूकता बढ़ाना व उन्हें शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करना है। प्राचार्य डॉ. रणधीर सिंह ने कहा कि आधुनिक जीवन शैली में तनाव, असंतुलन और अस्वस्थ खान-पान से अनेक बीमारियां उत्पन्न हो रही हैं जिनका समाधान योग और ध्यान के माध्यम से किया जा सकता है। महिला प्रकोष्ठ प्रभारी डॉ. प्रेम पूनम ने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक कला है जो व्यक्ति को आत्म-नियंत्रण और सकारात्मक सोच की दिशा में अग्रसर करती है। संवाद