खराब मानसिक को स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम जरूरी : डॉ. सुनील

डाॅ. सुरेंद्र कुमार जैन ने कहा कि खराब मानसिक स्वास्थ्य दीर्घकालिक शारीरिक बीमारियों को पैदा करने का कारक बनता है। हमें अपने सामाजिक जीवन में अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम, योग, ध्यान को अपना अभ्यास बनाकर स्वयं को चिंता व अवसाद से दूर रखना चाहिए। प्राचार्य डाॅ. राजवंती शर्मा ने कहा कि राष्ट्र की उन्नति का आधार उसके नागरिक होते हैैं। स्वस्थ नागरिक राष्ट्र निर्माण की धुरी हैं। यूथ रेडक्रॉस और रेड रिबन क्लब की प्रभारी डाॅ. नेहा नैन ने कहा कि भावनात्मक रूप से अनुभव किया जाने वाला हमारा मानसिक स्वास्थ्य एक सकारात्मक सोच से जुड़कर हमारे शारीरिक क्षमताओं को बढ़ाता है।
सदस्य सीमा व प्रीति ने भी मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य बढ़ाने में अहम भूमिका निभाने वाले कारकों को स्पष्ट करते हुए इनकी हमारी स्वयं की जीवनशैली और सामाजिक संबंधों पर पड़ने वाले असर की बात कहीं। महाविद्यालय मैनेजर यशपाल गांधी ने कहा कि हमारा मानसिक संतुलन और समय पर निर्णय लेने की क्षमता ही हमें लक्ष्य प्राप्ति से जोड़ती है। कार्यक्रम में वैश्य आर्य कन्या महाविद्यालय के उप प्रधान प्रेमचंद बंसल, भाजपा जिलाध्यक्ष राजपाल शर्मा, बहादुरगढ़ शिक्षा सभा के महासचिव एसके अग्रवाल, बहादुरगढ़ शिक्षा सभा के संयुक्त सचिव एमसी जोशी, प्रधान सत्यनारायण अग्रवाल, उप प्रधान पवन जैन उपस्थित रहे।