गुहला चीका। भारतीय योग संस्थान चीका इकाई द्वारा आज 59 वां योग दिवस योग केंद्र हुड्डा नंबर तीन में मनाया गया। कार्यक्रम की शुरुआत संस्थान की महिला साधकों ने दीप प्रज्ज्वलन व गायत्री मंत्र से की। योग शिक्षक दीपक सिंगला ने सूक्ष्म क्रियाएं करवाई और तीन बार सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया। योग शिक्षक अमित महाजन ने श्वासन क्रिया का अभ्यास करवाया।
संस्थान के जिला प्रधान डॉ. विनोद गुप्ता ने प्राणायाम, बंध एवं अनुलोम विलोम, अग्निसार व भ्रामरी का अभ्यास करवाते हुए इनके लाभ बताएं। उन्होंने बताया कि आज से 59 साल पहले से भारतीय योग संस्थान निशुल्क योग कक्षाओं के माध्यम से योगाभ्यास करवाना आरंभ किया था।संस्थान के देश भर में साढ़े 4 हजार से अधिक केंद्र चल रहे हैं जहां लोगों को निशुल्क योग करवाया जाता है। कार्यक्रम का समापन शांति पाठ एवं प्रसाद वितरण से हुआ। आज के शिविर में 85 से अधिक साधक उपस्थित रहे।