हारिस रऊफ मौजूदा समय में पाकिस्तान के सबसे बेहतरीन गेंदबाजों में से एक हैं। 29 साल के रऊफ ने एक नेट गेंदबाज के रूप में अपने करियर की शुरुआत की थी, लेकिन आगे चलकर उन्होंने अपनी गति से सभी को प्रभावित किया और अब तीनों फॉर्मेट में पाकिस्तान की टीम में अपनी जगह पक्की कर चुके हैं।
2020 में पाकिस्तान के लिए पहला वनडे खेलने वाले रऊफ ने अब तक 16 मैचों में 29 विकेट लिए हैं। उन्होंने 57 टी20 मैच खेले हैं और 72 विकेट लिए हैं। हाल ही में उन्होंने टेस्ट टीम में भी जगह बनाई है और इस फॉर्मेट में भी उनसे कमाल की उम्मीद है।
पाकिस्तान के एक टीवी चैनल में बातचीत के दौरान हारिस रऊफ ने अपनी डाइट को लेकर चौकाने वाले खुलासा किया है। रऊफ ने बताया "मैं एक दिन में 24 अंडे खाता हूं। आकिब जावेद (पाकिस्तान के पूर्व गेंदबाज और अब एक कोच) ने मुझे यह डाइट प्लान दिया था। नाश्ते के लिए आठ अंडे, दोपहर के भोजन के लिए आठ और रात के खाने के लिए आठ अंडे। जब मैं पहली बार क्रिकेट अकादमी गया था उस समय, कमरे में अंडे के ढेर लगे हुए थे। मुझे ऐसा लगा जैसे मैं किसी पोल्ट्री फार्म में आया हूं।"
उन्होंने कहा, "मैं तब 72 किलोग्राम का था और आकिब भाई ने मुझसे कहा कि मुझे लगभग 82-83 किलोग्राम होना चाहिए, जो मेरी ऊंचाई के लिए आदर्श वजन है। मैं अब 82 किलोग्राम का हूं।"
इस शो में हारिस रऊफ ने बताया कि भारत के पूर्व कोच रवि शास्त्री ने भी संघर्ष की सराहना की थी। वह कैसे एक नेट गेंदबाज से पाकिस्तान के प्रमुख तेज गेंदबाज बने इससे शास्त्री काफी प्रभावित थे। रऊफ ने कहा "अक्सर उनसे (रवि शास्त्री) मुलाकात होती है, वो कहते हैं यार एक नेट बॉलर जैसे तुम हमारे पास आए... और जिस तरह तुम दुनिया में बॉलिंग कर रहे हो तुम्हारा एक नाम है। जब हम तुमको देखते हैं तो हमें काफी खुशी मिलती है। तो उन्हें सारा पता है जैसे विराट भाई भी काफी सराहना करते हैं कि एक टाइम तुम नेट बॉलर थे और इतनी प्रसिद्धि अर्जित की। तो, वह जानते हैं कि मैं कहां से आया हूं और वह मुझे देखकर खुश हैं।"