सर्वे में खुलासाः पंजाब के लोगों को हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा है, वजह जानिए बचाव कीजिए

डा. रजनीश कपूर ने बताया कि उनकी तरफ से एक सर्वे किया गया है। सर्वेक्षण में 360 लोगों को जिनकी आयु 30-59 वर्ष के बीच थी, पुरुषों और महिलाओं को नामांकित किया गया था। उन्हें बहुविकल्पीय प्रश्नावली के माध्यम से दिल के दौरे के संकेतों पर अपना ज्ञान बताने के लिए कहा गया। अध्ययन में पाया गया कि 78 प्रतिशत लोगों ने केवल सीने में दर्द और असुविधा को हार्ट अटैक से जोड़ा।

अन्य प्रारंभिक चेतावनी के संकेतों को पहचान नहीं पाए। केवल सीने में दर्द ही हार्ट अटैक आने की निशानी नहीं है। इसके और भी कई लक्षण हैं जिनके बारे में जानकर हार्ट अटैक से बचा जा सकता है। डा. कपूर ने बताया कि दर्द सीने से हाथों (अमूमन बाएं हाथ पर असर पड़ता है, लेकिन दोनों हाथों में दर्द हो सकता है), जबड़े, गर्दन, पीठ और पेट की ओर जाता हुआ महसूस हो या फिर मन अशांत लगे या चक्कर आएं।

पसीने से तरबतर होना, सांस लेने में तकलीफ, मितली आना, उल्टी जैसा लगे, बेचैनी महसूस हो, खांसी के दौरे, जोर-जोर से सांस लेना शामिल हैं। साथ ही सर्वेक्षण में पाया गया कि दिल के दौरे के लक्षणों में बेखबरी ग्रामीण आबादी (66 प्रतिशत ग्रामीण बनाम 34 प्रतिशत शहरी) में अधिक पाई गई। हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए तली चीजें, मिठाई, जंक फूड और रेड मीट खाने से परहेज करना चाहिए। सलाद व हरी सब्जियां खाने पर जोर देना चाहिए।