क्या आप जानते हैं कि बिना आयोडीन युक्त नमक से आप कई गंभीर बीमारियो के शिकार हो सकते हैं। दरअसल मोहाली में सेहत विभाग द्वारा ग्लोबल आयोडीन डेफीशिएंसी वीक के तहत फेज-11 के सरकारी स्कूल में सेमिनार कराया गया।
जिला टीकाकरण अफसर डॉ. रीटा भारद्वाज ने कहा कि आयोडीन की कमी से कई गंभीर बीमारियां हो जाती हैं। पहाड़ी इलाकों के साथ लगते मैदानों के लोगों को इनका खतरा ज्यादा रहता है।
इनसे बचाव के लिए हमें सही मात्रा में आयोडीन नमक का नियमित सेवन करना चाहिए। नमक खरीदते समय इस बात का ध्यान जरूर दें कि वह आयोडाइज्ड है या नहीं।
कभी खुला नमक न खरीदें, हमेशा पैक नमक ही खरीदें। क्योंकि विशेष तौर पर तैयार किया लिफाफा आयोडीन को उड़ने नहीं देता। हरी सब्जियों, मीट, मछली से भी आयोडीन प्राप्त होता है।