चंडीगढ़। बढ़ते तापमान को ध्यान में रखकर रविवार को स्वास्थ्य विभाग ने हीट वेब से बचाव संबंधी एडवाइजरी जारी कर दी है। बताया गया कि बचाव के उपाय कर हीट वेब के खतरे से बचा जा सकता है। लोगों से गर्मी के सीधे संपर्क में आने से बचने को कहा गया है। वहीं हल्के रंग के ढीले-ढाले और सूती कपड़े पहनने और छाते, टोपी व चश्मा का उपयोग करने की सलाह दी गई है। वहीं ज्यादा पानी पीने और ठंडे स्थान पर रहने को कहा गया है।
उधर, रविवार को भी शहर में भीषण गर्मी रही। अधिकतम पर 39.3 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो सामान्य से 2 डिग्री ज्यादा रहा। न्यूनतम तापमान 22.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो सामान्य से एक डिग्री सेल्सियस कम रहा। आने वाले दिनों में भी शहरवासियों को गर्मी से राहत नहीं मिलने वाली है। चंडीगढ़ मौसम केंद्र के अनुसार सोमवार को भी पूरे दिन तेज धूप निकलेगी और शहर का अधिकतम तापमान 39 से 40 डिग्री के करीब दर्ज किया जा सकता है। न्यूनतम तापमान में भी बढ़ोतरी देखी जाएगी और वह 23 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया जा सकता है। आने वाले दिनों में तापमान 40 डिग्री को भी पार कर जाएगा।
खिड़कियां-पर्दे बंद और नारियल-नीबू पानी के सेवन की सलाह
एडवाइजरी में स्वास्थ्य विभाग ने बाहर निकलने वालों के साथ ही घर में रहने वालों के लिए भी आवश्यक जानकारी दी गई है, जिसमें बताया गया है कि खासतौर पर इमारतों के धूप वाले हिस्से में दिन के समय खिड़कियां और पर्दे बंद रखें। रात में खिड़कियां खोलें ताकि ठंडी हवा का संचार हो सके। इसके साथ ही शराब, कैफीन युक्त पेय पदार्थ से बचने और नारियल पानी, नींबू पानी व अन्य ऐसे पेय पदार्थों का सेवन ज्यादा करने की सलाह दी गई है।