अमर उजाला
Mon, 13 May 2024
जेनेटिक समस्या के अलावा भी आप डायबिटीज से ग्रसित हो सकते हैं
इसके पीछे आपकी खराब लाइफस्टाइल और आहार में कमी भी हो सकती है
स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि रात का खाना शाम 6-7 बजे तक खाना खा लेना चाहिए और खाने के बाद थोड़ी देर वॉक करना चाहिए
ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए खुद को फिट रखना जरूरी है, योग करते रहें और व्यायाम किया जा सकता है
अंडरगारमेंट्स को प्रेस करके पहनने के ये हैं कारण