अमर उजाला
Mon, 13 December 2021
ताड़ासन एक ऐसा आसन है जो कई बीमारियों से दूर रखता है
सुबह-सवेरे उठकर ताड़ासन करने से शरीर का दर्द दूर रहता है
ताड़ासन का अभ्यास करने से पाचन संबंधी समस्याएं भी दूर रहती हैं
बच्चों की लंबाई बढ़ाने में भी ताड़ासन फायदेमंद होता है
ताड़ासन के अभ्यास से शरीर में महसूस होने वाला भारीपन दूर होता है
रीढ़ को सीधा करने में ताड़ासन काफी मददगार है
ताड़ासन करने से ब्लड फ्लो बेहतर और पूरी बॉडी फ्लेक्सिबल बनती है
तैयार हुआ भगवान विश्वनाथ का काशी धाम