नवरात्रि में गर्भवती महिलाएं रख रही हैं व्रत, तो जान ले ये नियम

वैसे तो गर्भावस्था में उपवास नहीं करना चाहिए, लेकिन अगर आप स्वस्थ हैं और प्रेगनेंसी से संबंधित कोई परेशानियां नहीं हैं तो उपवास कर सकती हैं

हालांकि अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसपर विचार करें

नवरात्रि के व्रत वैसे तो 9 दिन तक किए जाते हैं, लेकिन गर्भवती महिलाएं पहले और आखिरी दिन व्रत रख सकती हैं

गर्भवती महिलाएं नवरात्रि में फलाहार व्रत रखें, निर्जला व्रत भूलकर भी न रखें

क्योंकि इससे शिशु और मां दोनों को पानी की कमी हो सकती है जिससे बच्चे की सेहत पर बुरा असर पड़ता है