अमर उजाला
Wed, 13 September 2023
वैसे तो हरतालिका तीज का व्रत निर्जला रखा जाता है, लेकिन गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के लिए निर्जल उपवास नुकसानदायक हो सकता है
साधारण उपवास से गर्भावस्था में मां या बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है, लेकिन तीज व्रत में महिलाएं पानी की बूंद भी नहीं पीतीं
ऐसे में आप फलहार वाला व्रत रख सकती हैं, इस दौरान आप अनाज का सेवन न कर के फल और जल ग्रहण कर सकती हैं
व्रत के दौरान कई लोग चाय पीना प्रेफर करती हैं लेकिन आपको इससे बचना चाहिए, आप इसकी जगह नारियल पानी, दही या दूध पी सकती हैं
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