अमर उजाला
Wed, 29 November 2023
महिलाएं चाहें तो कुछ योग करके खुद को तनाव से कोसों दूर रख सकती हैं
आप बद्धकोणासन योग कर सकती हैं
चतुरंग दंडासन कर सकती हैं और आप इसे नियमित रूप से कर सकती हैं
तनाव दूर करने के लिए महिलाएं चक्रासन भी कर सकती हैं
सुरंग से निकलते ही सीएम धामी को देख भावुक हुए मजदूर, छलके खुशी के आंसू