गठिया के दर्द से राहत पाने के लिए योग 12 अक्तूबर को विश्व गठिया दिवस मनाया जा रहा है, इस मौके पर गठिया से बचाव के योग के बारे में जानिए वीरभद्रासन सेतुबंधासन वृक्षासन योग त्रिकोणासन योग भुजंगासन योग योग