भीषण गर्मी में पांच मिनट करें इन योगासनों का अभ्यास

अमर उजाला

Sun, 19 May 2024

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कुछ योगासन के अभ्यास से गर्मियों में पूरे दिन ऊर्जा बनी रहती है और थकान दूर होती है
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मत्स्यासन
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शवासन
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पद्मासन
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सुखासन
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वीरभद्रासन
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यह क्या, लड़की को बिना अनुमति के छुआ तो लगेगा झटका
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