पेट की चर्बी घटा देंगे ये आसान योगासन, आजमाकर देखें तरीका- जमीन पर उलटे लेटकर दोनों हाथों को लंग्स से सटाकर जमीन पर रखें और शरीर के ऊपरी हिस्से को ऊपर की तरफ उठाएं घुटनों के बल बैठकर हाथों को ऊपर उठाते हुए आगे की ओर झुकें, हथेलियों को जमीन पर टिकाकर चेस्ट को थाई के ऊपर रखें कमर के बल लेटकर घुटनों को छाती से लगाते हुए हाथों से दबाएं, सांस लेते हुए सिर को ऊपर उठाएं और ठुड्डी से घुटनों को छूने की कोशिश करें जमीन पर उलटे लेटकर हाथ और पैरों को ऊपर उठाते हुए पैरों को पकड़ें, कोशिश करें कि पेट के बल हो जाएं सीधे खड़े होकर हाथ हिप्स रखते हुए कमर मोड़कर आगे की ओर झुकें, हिप्स को ऊपर उठाते हुए सांस को अंदर-बाहर लें नोट: आसन की सही स्थिति के बारे में जानने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। योग