जानिए भूख बढ़ाने वाले कारगर टिप्स

अमर उजाला Mon, 29 November 2021 Image Credit : istock

अगर आपको भूख नहीं लग रही है तो सुबह खाली पेट नींबू पानी का सेवन करें Image Credit : istock

रात को सोने से पहले दूध गर्म करके उसमें एक चम्मच त्रिफला चूर्ण मिलाकर उसका सेवन करें Image Credit : istock

एक चम्मच गुड़ पाउडर और आधा चम्मच पिसी हुई काली मिर्च को एक साथ मिलाएं और इसका सेवन करें Image Credit : istock

अदरक का रस निकालकर इसमें चुटकीभर सेंधा नमक मिलाकर सेवन करने से भूख में सुधार होता है Image Credit : istock

भूख नहीं लगती है तो ग्रीन टी का सेवन करें इससे इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग होती है Image Credit : istock

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