बालों को झड़ने से रोकने के लिए करें सिर्फ ये एक योग हेयर फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए सिर्फ एक मुद्रा का नियमित अभ्यास असरदार हो सकता है बालों की अच्छी ग्रोथ और मजबूती के लिए आसानी से काली मुद्रा को किया जा सकता है दोनों हाथों को आपस में मिलाकर तर्जनी, मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियों को आपस में जोड़ लें अंगूठे की बाद वाली पहली उंगली से ऊपर की ओर इशारा करते हुए इस मुद्रा को करें बाएं अंगूठे को दाहिनी ओर क्रॉस कर लें इस मुद्रा से हेयर फॉल कम होने के साथ ही स्ट्रेस कम होता है लाइफस्टाइल