तनाव-सिरदर्द दूर भगाने के लिए करें सेतुबंधासन

काम का प्रेशर, चिंता, नींद से जुड़े विकार समेत दूसरी स्वास्थ्य समस्याओं से सिरदर्द हो सकता है

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक सिरदर्द के ज्यादातर मामले तनाव और थकान से जुड़े होते हैं

सेतुबंधासन, तनाव और चिंता को भी दूर करने के साथ मानसिक शांति को बढ़ावा देने में सहायक है