प्रदूषण में खुद को हेल्दी रखने के लिए करें ये योगासन फेफड़ों और श्वसन तंत्र के लिए रोजाना भुजंगासन का अभ्यास फायदेमंद होता है गोमुखासन का अभ्यास श्वसन क्रिया में सुधार लाता है शरीर में ऑक्सीजन की पूर्ति बढ़ने के साथ इम्यून सिस्टम मजबूत बनाने में प्राणायाम असरदार है श्वसन संबंधी समस्याओं के लिए भस्त्रिका एक बेहतरीन प्राणायाम है शीर्षासन शरीर को डिटॉक्स करने और श्वसन प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है कपालभाति श्वसन मार्ग को साफ करने और फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने में मदद करता है योग