ये योगासन ड्रैंड्रफ से छुटकारा दिलाएं

अमर उजाला Fri, 31 December 2021 Image Credit : Istock

अमूमन ज्यादातर लोगों को सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ की समस्या घेरती है Image Credit : Istock

डैंड्रफ सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से जुड़ा है, जो खुजली और परतदार त्वचा का कारण बनता है। लेकिन ये केवल सिर पर पनपती है Image Credit : Istock

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए वैसे तो कई कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खे हैं, लेकिन कुछ वक्त के बाद फिर से वही स्थिति हो जाती है Image Credit : Istock

योग की मदद से भी हम डैंड्रफ की परेशानी का हल पा सकते हैं Image Credit : Istock

अधोमुख श्वानासन मुद्रा

इस आसन को करने से बालों की जड़ों तक उचित मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचती है, रोजाना 15 मिनट ये अभ्यास करने से रूसी और बाल झड़ने की समस्या से निजात मिलती है Image Credit : Istock

उत्तानासन

ये आसन ब्लड सर्कुलेशन को सुधारते हुए डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म करने में सहायता कर सकता है Image Credit : Istock

दिल्ली में बस के इंतजार में टूटा यात्रियों का सब्र, चक्का जाम कर किया प्रदर्शन अमर उजाला Read Now