रात में देखे सारे सपने नहीं रहते याद, ये है वजह रात में सोते समय औसतन 4 से 6 बार सपने देखते हैं, लेकिन लोगों को सारे सपने याद नहीं रहते रात में देखे गए हर ख्वाब की बजाय एक-दो सपने ही याद रहने की कुछ वजह है गहरी नींद में सपना देखते समय अगर बीच में ही कोई आकर उठा देता है तो आमतौर लोग पूरा ख्वाब भूल जाते हैं अक्सर वही सपने याद रहते हैं जिन्हें हम कच्ची नींद में या नींद से उठने से चंद मिनट पहले देखते हैं मस्तिष्क एक निश्चित मात्रा में जानकारी को याद रखता है, इसलिए बहुत सारे ख्वाब में से कुछ याद नहीं रहते है उम्र के साथ ख्वाब देखने और याद रखने की क्षमता कम हो जाती है लाइफस्टाइल