अदरक जड़ी बूटी है या सब्जी अदरक के सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है और सर्दी-खांसी और जुकाम से बचाव होता है अदरक शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करती है और पेट संबंधी समस्याओं में भी राहत पहुंचाती है लेकिन क्या आप जानते हैं अदरक सब्जी, फल या औषधि में से क्या है? अदरक मिट्टी के अंदर पैदा होती है, यह न तो कोई फल है और न ही सब्जी है अदरक औषधीय गुणों से युक्त एक प्रकार का मसाला है अदरक में एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी, सी, सोडियम, पोटैशियम, मैग्निशियम, फोलेट, जिंक होता है लाइफस्टाइल