गर्मियों में घूमने जाएं तो रखें इन बातों का ध्यान सनस्क्रीन लगाकर ही निकलें आंखों को धूप से बचाने के लिए सनग्लासेस लगाएं स्टोल या कैप साथ लेकर निकलें खुद को हाइड्रेट रखने के लिए पानी की बोतल साथ ले जाएं बाहर का खाने से बचें लाइफस्टाइल