घर पर ही मिल जाएगी माइग्रेन से आजादी, बड़े काम के हैं ये दो आयुर्वेदिक नुस्खे
अमर उजाला
Sun, 30 March 2025
Image Credit : freepik
माइग्रेन एक गंभीर सिरदर्द है, जिसमें बार-बार और अक्सर एक तरफा दर्द होता है। जो कई घंटों या दिनों तक बना रह सकता है
Image Credit : freepik
कई दवाई और थैरेपी के अलावा आप इन दो आयुर्वेदिक तरीकों से भी माइग्रेन का दर्द कम कर सकते हैं
Image Credit : freepik
दालचीनी
दालचीनी एक स्वादिष्ट और फायदेमंद मसाला है, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर कई स्वास्थ्य समस्याओं में मदद कर सकती है
Image Credit : freepik
शहद
शहद में एंटीऑक्सीडेंट, मिनरल्स, और कार्बोहाइड्रेट्स मौजूद होते हैं, जिससे शरीर को ऊर्जा मिलती है
Image Credit : freepik
दालचीनी-शहद का पेस्ट
माइग्रेन के दर्द में दालचीनी और शहद में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और पेन किलर गुण होते हैं, जो नेचुरल एनाल्जेसिक की तरह काम कर सिरदर्द को कम करने में मदद करते हैं
Image Credit : freepik
साबुत धनिया
साबुत धनिया के बीज में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं, जो माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करते हैं
Image Credit : freepik
साबुत धनिया की चाय
साबुत धनिया की चाय सिर में ब्लड सर्कुलेशन को सुधार तनाव कम कर, माइग्रेन ट्रिगर करने वाले कारणों को कंट्रोल करने में मदद करती है