रश्मिका मंदाना के परफेक्ट फिगर का राज

अमर उजाला

Wed, 22 February 2023

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रश्मिका मंदाना खूबसूरती और परफेक्ट फिगर को लेकर फिटनेस रूटीन का सख्ती से पालन करती हैं।

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टोंड बॉडी के लिए रश्मिका हैवी वर्कआउट करती हैं।

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जिम में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और किक बाक्सिंग करती हैं।

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नियमित वाॅक, स्विमिंग, डांसिंग के जरिए भी फिटनेस का ख्याल रखती हैं।
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रश्मिका सुबह खाली पेट पानी पीने के साथ एप्पल साइडर विनेगर लेती हैं।

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रश्मिका के डाइट प्लान में फल, नारियल पानी और पौष्टिक सब्जियां शामिल हैं।

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