रणदीप हुड्डा ने ऐसे घटाया 26 किलो वजन

अमर उजाला

Mon, 29 May 2023

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रणदीप हुड्डा ने 4 महीने में 26 किलो वजन कम किया है।

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इसके लिए रणदीप ने अपने व्यायाम और खानपान पर विशेष ध्यान दिया।

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रणदीप हुड्डा दिन में एक खजूर और एक गिलास दूध पीते थे।

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रणदीप हाई प्रोटीन और लो कार्ब डाइट लेते थे।

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नाश्ते में हरी सब्जियां, मौसमी फल और सब्जियों का सेवन करते हैं।

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इसके अलावा रणदीप हुड्डा नियमित व्यायाम में स्ट्रेचिंग, कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करते हैं।

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