कितना होना चाहिए आपका वजन

अमर उजाला Sat, 18 March 2023 Image Credit : pexels

उम्र के मुताबिक, 41 से 50 साल के पुरुष का वजन 60-70 किमी और महिला का 59-63 किमी होना चाहिए। Image Credit : istock

31 से 40 साल के पुरुष का भारत 75 किलोग्राम तक और महिला का 60 से 65 किमी तक सही माना जाता है। Image Credit : iStock

21 से 30 साल के लड़के का वजन 60 से 70 किलोग्राम और महिला का 50-60 किमी होना चाहिए। Image Credit : pexel

15 से 20 साल के किशोर का वजन 40-50 किमी और किशोरी का 45 किलोग्राम तक होना चाहिए। Image Credit : istock

9 से 15 साल के लड़के का हेल्दी वजन 38 किलो तक और लड़की का 32 से 36 किलोग्राम होना चाहिए। Image Credit : istock

2 से 8 साल के बच्चे का वजन 14 से 19 किमी तक और बच्ची का 17 किलोग्राम होना चाहिए। Image Credit : istock

नवजात शिशु का वजन 3.3 किलोग्राम आदर्श माना जाता है। Image Credit : iStock

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