ऐसे करें यूरिक एसिड को काबू

अमर उजाला

Wed, 8 June 2022

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यूरिक एसिड शरीर द्वारा उत्पादित एक रसायन है, इससे जोड़ों में दर्द या जकड़न होती है
 

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ऐसे में यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए ऐसे फूड्स का सेवन करें जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं
 

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ग्रीन-टी में पाए जाने वाला कैटेचिन नामक एंटी-ऑक्सीडेंट यूरिक एसिड को जमा होने से रोकता है
 
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पानी एक क्लिंजर की तरह काम करता है, जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करता है
 

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स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी जैसी बेरीज, शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं
 
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विटामिन-सी के सेवन से बढ़े यूरिक एसिड लेवल से कम समय में राहत मिल सकती है

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ब्रेकअप के बाद भी फिर हो सकता है पैचअप

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