गर्मियों में बॉडी कूल रखें ये ड्रिंक्स

अमर उजाला Fri, 7 May 2021 Image Credit : iStock

This browser does not support the video element. गर्मी के मौसम में बॉडी को रिफ्रेश और तरोताजा रखने के लिए इन पेय पदार्थों को पिएं Video Credit : Pexels

आम पना

यह ताजा समर ड्रिंक मैंगो पल्प के साथ जीरा और पुदीना पत्तियों से बनता है जो धूप के दिनों में बॉडी को एनर्जेटिक रखता है Image Credit : iStock

छाछ

छाछ एक दही से बना पेय है जिसमें जीरा, नमक जैसे मसाले डालकर पी सकते हैं, ये पाचन के लिए भी लाभदायक है Image Credit : iStock

जलजीरा

जलजीरा भी एक पेट ठंडा रखने वाला ड्रिंक है जो जीरे के पाउडर को पानी में मिलाकर बनाया जाता है Image Credit : iStock

सत्तू शरबत

सत्तू शरबत एक ऐसा ड्रिंक है जो सत्तू आटा, चीनी और पानी से मिलकर बनता है, यह शरीर को काफी ठंडक देता है Image Credit : iStock

नारियल पानी

This browser does not support the video element. कोकोनट वॉटर या नारियल पानी भी एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो बॉडी को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रखता है Video Credit : Pexels

गन्ने का रस

गन्ने का रस गर्मियों में पीने से शरीर बहुत सी बीमारियों से लड़ता है और इसमें पुदीना मिलाकर पीने से ड्रिंक का स्वाद बढ़ता है Image Credit : iStock

लस्सी

यह दही से बनी एक स्मूथ और क्रीमी रिफ्रेशमेंट ड्रिंक है जो बॉडी कूल रखती है और अलग अलग तरह के फ्लेवर्स जैसे मैंगो, मिंट आदि में बनती है Image Credit : iStock

जौ का पानी

बार्ली वॉटर या जौ का पानी अच्छा स्वास्थ्य बनाने में मदद करता है, इसमें पानी, नमक, जौ और नींबू मिलाकर पीते हैं Image Credit : iStock

नींबू पानी

This browser does not support the video element. लीमोनेड या नींबू पानी एक स्वादिष्ट ड्रिंक है जो आमतौर पर गर्मियों में पिया जाता है, यह पुदीना, नींबू, नमक, चीनी और पानी मिलाकर बनता है Video Credit : Pexels

तरबूज रस

सबसे अच्छे फलों में से एक है तरबूज और इसका जूस हाइड्रेटिंग गुणों से भरपूर है जो शरीर को रिलैक्स भी रखता है Image Credit : iStock

शौक से खाइए गुजराती पकवान iStock Read Now