डाइजेस्टिव एंजाइमों से भरपूर फूड्स एवोकाडो का लाइपेस फैट के मॉलेक्यूल्स को छोटे फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में तोड़ देता है पपीता पपैन नाम के डाइजेस्टिव एंजाइम से भरपूर होता है, जो प्रोटीन और अमीनो एसिड को बिल्डिंग ब्लॉक्स के रूप में तोड़ता है पाइनएपल में ब्रोमेलैन नामक डाइजेस्टिव एंजाइमों का एक ग्रुप होता है, जो प्रोटीन को अमीनो एसिड में तोड़ने में मदद करता है शहद डाइस्टेस, एमाइलेज, इनवर्टेज और प्रोटीज समेत कई तरह के डाइजेस्टिव एंजाइमों से भरपूर होता है केफिर फर्मेंटेड मिल्क में लिपेज, प्रोटीज और लैक्टेज होते हैं और ये फैट, प्रोटीन और लैक्टोज मॉलेक्यूल्स को तोड़ते हैं केले में एमाइलेज और ग्लूकोसिडेस नामक दो एंजाइम होते हैं, जो पाचन में सहायक होते हैं यह कई डाइजेस्टिव एंजाइमों से भरपूर है और इसका प्रोबायोटिक गुण, पाचन प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद करता है food