अमर उजाला
Sun, 8 May 2022
इसमें डाले गए फ्रूट्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होते हैं जो सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं
सेब, केला, अनार, पपीता, खरबूजा, अंगूर को प्रूट चाट में शामिल कर सकते हैं
1 टी स्पून हरी चटनी, 1 टी स्पून चाट मसाला, 1 टी स्पून जीरा पाउडर, 1 टी स्पून लाल मिर्च, 1 टी स्पून नमक
फ्रूट चाट बनाने में 20 मिनट का समय लगता है, इसे बनाने की तैयारी करने में 10 मिनट का समय लगता है
This browser does not support the video element.
फ्रूट चाट बनाने के लिए सबसे पहले सभी फ्रूट्स को लें और अच्छे से धोकर साफ कर लें
This browser does not support the video element.
अब काटने वाले सभी फ्रूट्स को छील कर काट लें
This browser does not support the video element.
इतना करने के बाद इस मिश्रण पर हरी चटनी डालें
आपकी फ्रूट चाट बनकर तैयार है
इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें और फिर ठंडी करके सभी को सर्वे करें
बच्चों की ब्रेन पावर बढ़ाएंगे ये फूड्स