अमर उजाला
Sat, 19 June 2021
नाश्ते की ये चीजें फायदेमंद होने के साथ-साथ भूख को भी बढ़ाती हैं
भारत में कई जगह सुबह के नाश्ते में पोहा बनाकर खाया जाता है जिसे फ्राई कर कुछ दूसरी चीजों के साथ मिलाकर बनाते हैं
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गर्मियों में मौसमी फलों में कीवी, मौसमी, तरबूज, खरबूजा वगैरह का सेवन जरूर करें
सत्तू पराठा गर्मियों के लिए कमाल का नाश्ता है और दही या अचार के साथ इस पराठे का लुत्फ लें
फाइबर से भरपूर खाना