अमर उजाला
Tue, 13 April 2021
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पैन में उबलते पानी मे पुदीने की ताजी पत्तियां डालें
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थोड़ा अदरक कूटकर मिक्स करें और अच्छी तरह मिलाएं
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मसाले वाली चाय पत्ती मिलाएं और उबलने दें
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सभी सामग्री डलने के बाद इसे कुछ देर उबालें
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अब इसमें दूध डालकर थोड़ी देर तक और उबालें और फिर छान लें
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गरमा-गरम सेहतमंद चाय खुद भी पिएं और दूसरों को भी पिलाएं
पेट दर्द, उल्टी, दस्त, मरोड़, गैस जैसी दिक्कतों के लिए पुदीने की चाय बेहद फायदेमंद है
पुदीने की चाय पेट की गर्मी को शांत कर ठंडक बनाए रखती है
त्वचा में जलन, सूजन, मुंहासे जैसी दिक्कतों को भी पुदीने की चाय दूर करने में मददगार है
मोटापा कम करना चाहते हैं तो पुदीने की चाय का सेवन जरूर करें
पुदीने की चाय बगैर साइड इफेक्ट के तनाव से भी राहत दिलाएगी
सूपी ब्रेड विद मैंगो सालसा