अमर उजाला
Fri, 2 December 2022
योग से शरीर की बेहतर स्ट्रेचिंग के साथ अग्न्याशय को मजबूत बनाने और इसके कार्यों को बेहतर करने में फायदा मिल सकता है।
पश्चिमोत्तानासन योग का अभ्यास रक्त शर्करा को बढ़ने से रोकने में मदद करता है, इसके तनाव प्रबंधन में भी विशेष लाभ देखे गए हैं।
गुड़ है आपकी सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी