अमर उजाला
Fri, 24 May 2024
मस्तिष्क को संपूर्ण शरीर का 'मास्टर' माना जाता है। सभी कार्यों का संचालन मस्तिष्क से ही होता है।
चिप्स, नूडल्स और अन्य पैक्ड फूड मस्तिष्क के लिए हानिकारक माने जाते हैं।
अध्ययनकर्ताओं ने बताया कि शराब पीने से मस्तिष्क का रासायनिक संतुलन बिगड़ सकता है।
इसी तरह सोडा, स्पोर्ट्स ड्रिक्स पीने की आदत अल्जाइमर-डिमेंशिया जैसे रोगों को बढ़ावा दे सकती है।
बेक या फिर तली हुई चीजों में ट्रांस फैट की अधिकता होती है जो मस्तिष्क के लिए हानिकारक है।
गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए खाइए ये चीजें