World Malaria Day: मलेरिया से बचने के लिए क्या करें?

अमर उजाला

Fri, 25 April 2025

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मलेरिया एक गंभीर बीमारी है, बरसात के दिनों में इसका खतरा अधिक होता है।
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मच्छर काटने से फैलने वाली इस बीमारी से बचने के लिए निरंतर उपाय करते रहना जरूरी है।

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अगर आप मलेरिया प्रभावित क्षेत्रों में रहते हैं तो रात में सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें।

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मच्छरों से बचने के लिए त्वचा पर मच्छररोधी क्रीम या स्प्रे लगाएं। मच्छरों को भगाने वाले क्वाइल्स का इस्तेमाल करें।

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मच्छरों से बचने के लिए पूरी बांह के कपड़े पहनें।

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मच्छरों को पनपने से रोकने के लिए पुराने बर्तन, गमले और टायरों में पानी जमा होने से बचाएं।

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कमजोर इम्युनिटी वाले लोगों में मलेरिया के गंभीर रूप लेने का खतरा रहता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले उपाय करें।
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नियमित रूप से पानी पीने, सही आहार लेने और व्यायाम करने से शरीर के संक्रमण से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।
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