अमर उजाला
Thu, 18 April 2024
पाचन को ठीक रखने से लेकर शुगर कंट्रोल में रखने तक के लिए लिवर का ठीक से काम करते रहना जरूरी है।
हालांकि लाइफस्टाइल-आहार में गड़बड़ी के कारण लिवर की बीमारियों का खतरा बढ़ गया है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, लिवर की बीमारियों से बचाव के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
लिवर की अधिकतर बीमारियों के लिए अल्कोहल के सेवन को प्रमुख कारक माना जाता है।
शराब के कारण लिवर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और कई तरह की बीमारियों का खतरा हो सकता है।
आहार में फाइबर वाली चीजों की मात्रा बढ़ाकर लिवर को स्वस्थ रखा जा सकता है।
World Liver Day 2024: लिवर के बहुत हानिकारक हैं ये चीजें