अमर उजाला
Thu, 9 May 2024
कुछ खाद्य पदार्थों में मौजूद प्यूरिन नामक तत्व के ब्रेक डाउन से यूरिक एसिड बनता है।
आहार में कुछ प्रकार के बदलाव की मदद से यूरिक एसिड को कम भी किया जा सकता है।
यूरिक एसिड के कारण होने वाली दिक्कतों से बचने के लिए उन चीजों का सेवन कम कर दें जिनमें प्यूरीन होता है।
उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, डेयरी उत्पाद और हाई शुगर वाली चीजों में इसकी अधिकता हो सकती है।
शराब पीने की आदत भी गाउट जैसी समस्याओं और यूरिक एसिड को बढ़ा देती है।
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