हिचकी आना एक बहुत ही आम बात है जो किसी को भी, कभी भी आ सकती हैं।
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ये सुनकर भले ही सामान्य लगें, लेकिन कभी-कभी ये काफी परेशान करने वाली हो सकती हैं।
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असल में, हिचकियां हमारे शरीर की एक अनैच्छिक (बिना हमारी मर्जी के) क्रिया हैं। हिचकियां आने के पीछे कई वजहें हो सकती हैं-
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ज्यादा या जल्दी खाना
जब हम बहुत ज्यादा खा लेते हैं या बहुत तेजी से खाते हैं, तो डायाफ्राम (एक मांसपेशी जो छाती और पेट को अलग करती है और सांस लेने में मदद करती है) पर दबाव पड़ सकता है, जिससे हिचकी शुरू हो सकती हैं।
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तनाव या घबराहट
भावनात्मक तनाव, चिंता या अचानक मिली खुशी या डर भी हिचकियों को ट्रिगर कर सकता है।
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शराब या गैस वाले पेय
शराब या कोल्ड ड्रिंक (कार्बोनेटेड पेय) पीने से भी डायाफ्राम पर असर पड़ता है और हिचकी शुरू हो सकती है।