अमर उजाला
Sat, 30 December 2023
सर्दियों में सेहत को लेकर विशेष सावधानी बरतना जरूरी है, विशेषतौर पर खान-पान संबंधी सावधानियों का ध्यान रखें।
कम तापमान वाले मौसम में आइसक्रीम जैसी ठंडी चीजें प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
सर्दियों में शरीर को गर्म रखें। ठंडी चीजें रक्त के संचार को भी प्रभावित कर सकती हैं, जो कई बीमारियों का कारक है।
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