अमर उजाला
Thu, 4 July 2024
क्या आप भी कोल्ड ड्रिंक के शौकीन हैं? एक दिन में दो-तीन कोल्ड ड्रिंक पी जाते हैं?
अगर हां तो सावधान हो जाइए, ज्यादा कोल्ड ड्रिंक के कई गंभीर नुकसान हो सकते हैं।
अध्ययन के मुताबिक अगर आप हफ्ते में दो बार भी कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं तो इससे 50% तक हृदय रोगों का खतरा बढ़ सकता है।
इन पेय में तय मात्रा से चार-पांच गुना ज्यादा चीनी, फास्फोरिक एसिड और कैफीन हो सकती है।
भारत में मिलने वाली 750 एमएल की कोल्ड ड्रिंक्स की बोतल में 9-10 ग्राम तक चीनी हो सकती है।
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