अमर उजाला
Fri, 2 February 2024
चुकंदर को सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी माना जाता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसे दैनिक आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं, पर कुछ लोगों को इससे बचाव करना चाहिए।
शोधकर्ता बताते हैं, लो-ब्लड प्रेशर से पीड़ित मरीजों के लिए चुकंदर का अधिक सेवन हानिकारक हो सकता है।
चुकंदर का सेवन करने से रक्तचाप और भी कम हो जाता है, जिसके कारण कई प्रकार के दुष्प्रभावों का खतरा हो सकता है।
चुकंदर में ऑक्सालेट की मात्रा काफी अधिक होती है जो किडनी में पथरी की समस्या को बढ़ा सकती है।
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